Les bienfaits de la Thérapie à Séance Unique pour les couples

Prendre contact

Qu’est-ce que la SST ?

La « Single Session Therapy » ou Thérapie à Séance Unique, c’est l’idée que la thérapie ne pourrait durer qu’une seule séance. Le thérapeute et son client s’engagent donc à donner le maximum, le temps d’une séance d’environ 1 heure.

La première séance pourrait donc bien être la dernière…

Bien souvent, nous imaginons qu’entamer une thérapie de couple va être un processus long et fastidieux. La SST vous offre la possibilité d’être acteur du changement et vous donne l’opportunité de trouver une solution au sujet prioritaire pour votre couple aujourd’hui.

La personne prend rendez-vous avec son thérapeute avec une demande de changement, un problème à régler, et le thérapeute s’engage à l’aider dans cette voie en gardant à l’esprit que cette séance pourrait être la dernière : la première heure de la résolution de votre problème.

Cet état d’esprit fait toute la différence dans la relation thérapeutique. L’attitude propice consiste à considérer chaque séance comme un tout, il n’y a pas d’autre temps que le moment présent, maintenant est le seul instant où nous avons le pouvoir de changer.

Depuis quand la SST existe-t-elle ?

La thérapie à séance unique à vue le jour en Californie dans les années 1990 à la clinique Kaiser où exerçaient les trois fondateurs de cette approche : les docteurs Michael F. Hoyt, Moshe Talmon et Robert Rosenbaum.

Talmon (1990) – Étude Kaiser Permanente SST (N = 58)

Sébastien Roger et le Dr Michael F. Hoyt

 

Ils ont découvert que…

%

Plus de la moitié des patients  ont choisi de terminer leur thérapie en une seule séance, même si d’autres séances étaient disponibles

%

Plus de 88 % ont fait état d’une amélioration significative de leur « plainte initiale » et plus de 65 % ont également fait état d’améliorations « en cascade » dans des domaines de fonctionnement connexes ;

Et bien qu’il n’y ait pas eu d’assignation expérimentale à une séance ou plus, il n’y a pas eu de différence dans les scores de satisfaction et de résultats entre ceux qui ont choisi d’arrêter après une visite (SST) et ceux qui ont poursuivi.

Bien sûr, la personne est libre de demander une autre séance et de revenir voir son thérapeute ultérieurement, mais seulement si elle en éprouve le besoin. La porte ne se ferme pas après la première séance, chaque personne peut revenir quand elle le souhaite.

La SST pour les couples et par un couple de thérapeutes

Et si vous vous offriez l’opportunité de mettre sur la table, et de traiter le problème prioritaire pour votre couple aujourd’hui ?

Nous vous proposons une double approche :

Définissez la priorité de votre couple

La SST aide à réduire la liste des demandes, en la réduisant à LA priorité pour votre couple et en recherchant les premiers changements possibles.

Pour ce faire, vous vous dédiez une heure entière, c’est votre moment, votre « turning point ».

Un accompagnement SST hors des sentiers battus

Nous avons choisi de vous accompagner en couple, pour votre couple.

Perspective double

En tant que couple de thérapeutes, nous comprenons les dynamiques interpersonnelles de l’intérieur et de l’extérieur. En abordant les problèmes de manière complémentaire en tant qu’homme et femme, nous vous offrons ainsi une perspective unique.

Respect des différences individuelles

Notre expérience en tant que couple nous sensibilise aux différences individuelles, favorisant un respect accru pour la diversité au sein des relations.

Flexibilité
dans les styles thérapeutiques

En tant que couple de thérapeutes, nous pouvons intégrer différentes approches thérapeutiques, offrant ainsi une plus grande flexibilité pour répondre aux besoins spécifiques de chaque couple.

Cette approche de la thérapie de couple, guidée par un couple de thérapeutes, apporte une dimension unique et enrichissante au processus thérapeutique.

Quand nous consulter
pour un accompagnement SST ?

S’engager dans une thérapie de couple peut être perçu comme une démarche longue et fastidieuse, consistant à ressasser ses problèmes à chaque séance.

Quel est le meilleur moment pour programmer une séance ?

On imagine souvent qu’il faut être en crise profonde pour programmer une séance de single session therapy, c’est une erreur.

Attendez-vous que votre voiture tombe en panne pour en prendre soin ? Et si ce rendez-vous était le moyen pour :

Vous aligner dans votre vie de couple

Vous permettre de « poser le sac » et de faire le point sur votre situation

Bénéficier d’un regard extérieur

Identifier les changements à mettre en place afin de vivre pleinement votre vie de couple en prenant soin l’un de l’autre

/

Capitaliser sur ce qui vous rapproche et laisser moins d’importance à ce qui vous éloigne

Vous connecter à ce qui vous lie et à ce qui vous rend heureux

Vous ajuster pour vivre pleinement vos envies et vos attentes

Vous aligner sur vos objectifs de vie

Voici une liste non exhaustive des sujets que vous pouvez traiter en single session therapy : 
 
  • gérer vos conflits 
  • réparer vos blessures
  • dépasser vos rancunes
  • améliorer la communication dans votre couple
  • problèmes d’intimité
  • gérer l’arrivée d’un enfant
  • trouver le bon équilibre pour les familles recomposées
  • fluidifier votre gestion du quotidien
  • cadrer les ingérences familiales
  • réussir votre séparation*

*Cela va peut être vous surprendre mais on peut réussir sa séparation comme on a réussi sa rencontre ou sa vie de couple. Quels sont les pièges à éviter et comment réussir la fin de son histoire ?

Nous contacter

4 + 15 =

Le prix de la séance est de 200€, soit 100€ par personne.
Pour favoriser le processus thérapeutique, nous vous suggérons que chacun participe à cet investissement.

Qui sommes-nous ?

Anne-Rigaud Walker

Anne-Rigaud Walker

Executive Coach et Hypnothérapeute Clinique, certifiée en Thérapie de Transformation Rapide® et en Havening®.

Grâce à sa méthode unique, sa passion et son dévouement pour changer la vie des gens, Anne a aidé des centaines de personnes.

Anne s’est formée auprès des meilleurs enseignants et thérapeutes internationaux, notamment Marisa Peers, Dr Joe Dispenza, Paul McKenna, et a suivi des cours à l’Institut Esalen, et à HEC Paris, où elle a obtenu sa certification en coaching.

Elle travaille en anglais et en français avec des clients dans le monde entier.

Sébastien Roger

Sébastien Roger

Exécutive Coach, HEC Paris depuis plus de 15 ans, Sébastien Roger est également thérapeute systémique stratégique et praticien Havening®.

Son objectif, vous donner l’opportunité d’expérimenter et d’ancrer un changement durable.

C’est dans cette optique qu’il s’est formé auprès des meilleurs enseignants internationaux Giorgio Nardone et Claudette Portelli pour la thérapie brève systémique, HEC Paris® pour le coaching, Robert Neuberger et Esalen Institue à Big Sur pour la thérapie de couple et Docteur Joe Dispenza pour la conduite du changement.

Offrez-vous un atelier de couple
sur un week-end

Découvrir, révéler et dynamiser les forces de votre couple

Faire grandir votre couple, avoir une relation épanouie, et si vous vous offriez cet atelier de couple ?

Vous êtes amoureux ?
Cette parenthèse à deux est une opportunité de sublimer votre amour.

Vous êtes en questionnement ?
Vous y trouverez une opportunité de dépasser ensemble ce qui doit l’être.

Vous vous noyez dans le quotidien ?
Ce voyage vous donnera les clés pour ré-inventer votre présent et le savourer.

Nous contacter pour connaître les prochaines dates

Nous avons tous notre histoire et nos mécanismes

Des solutions efficaces existent pour effectuer des transformations positives au travers de notre amour, et grâce à la force de notre relation.

Durant cet atelier, vous serez accompagnés pour expérimenter des exercices et des pratiques à faire exclusivement en couple.

En complément de ce temps privilégié à deux, vous vous nourrirez de l’énergie du groupe et de temps de partage après chaque pratique.

Vous ferez ensemble l’apprentissage d’une palette d’outils facilitants votre relation et votre communication au quotidien, vous permettant une relation épanouie.

Comment exprimer ses sentiments avec justesse, se comprendre et respecter les différences de l’autre, comment anticiper et résoudre les conflits, guérir des blessures passées, développer le bien-être dans la sexualité, prendre ses responsabilités pour favoriser une vraie relation en profondeur…

Après avoir expérimenté ces pratiques exclusivement avec votre partenaire pendant les ateliers, vous serez à même de les utiliser dans votre quotidien et d’en récolter les bénéfices.

Vous mettrez votre couple au cœur, et serez au cœur de votre couple. Cet atelier est ouvert à toutes les typologies de couples.